ما أفضل وقت لتناول التمر لمد الجسم بالطاقة وتحسين الهضم؟
يمكن لتناول التمر أن يساعدك في عملية الهضم والحصول على الطاقة، حيث يحتوي على الكربوهيدرات والألياف.
يمكن لتناول التمر أن يساعدك في عملية الهضم والحصول على الطاقة، حيث يحتوي على الكربوهيدرات والألياف.
المصدر: الشرق الأوسط
https://aawsat.com/node/5341644
المصدر: الشرق الأوسط
