من 4 ساعات إلى 9.. العلم يحل "لغز النوم" لدى البشر

قد تجد نفسك بحاجة إلى 8 أو 9 ساعات من النوم لاستعادة نشاطك، بينما ترى آخرين يكتفون بنحو 4 أو 5 ساعات فقط ليستعيدوا طاقتهم بالكامل، من دون إرهاق أو تعب.

المصدر: سكاي نيوز عربية

https://www.skynewsarabia.com/technology/1902412-4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1