تقديم موعد النوم يساعد على فقدان الوزن
كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.
كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.
المصدر: الشرق الأوسط
https://aawsat.com/node/5337080
المصدر: الشرق الأوسط
